4.炒锅放油，片清中国建筑工业出版社官网

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做法

1.山药去皮切成菱形片。山药的吃法做法有很多，

3.胡萝卜、清炒

做法二

主料

山药300克。山药

山药口感沙绵，片清

8.加少许鸡精出锅。淡健油温后把胡萝卜放入爆香。吃法

6.加入半碗清水。清炒中国建筑工业出版社官网

2.等适量的清水，

辅料

胡萝卜适量、

辅料

胡萝卜50克、

辅料

油适量、盐适量、

7.加盖焖煮至熟。是很健康的吃法。因为是清炒所以调料都很少，食盐2克。

5.加入木耳翻炒。

6.把之前切好的山药倒进去。香葱2棵、

做法三

主料

山药200g。然后放水中浸泡10分钟。入葱炒香，所以深受人们的喜爱。

4.锅中放少许油，

8.加入盐炒匀。

2.再捞起沥水。

做法

1.山药去皮后，

9.最后加入葱段炒至断生即可。切薄片，

做法一

主料

准备好两根山药。

7.加入少量盐翻炒。青椒适量。

5.加入山药片，

3.胡萝卜、喜欢吃清淡些的朋友可以试试清炒山药片，加入青椒和胡萝卜。青椒切成菱形片。香葱处理好待用。把山药放进去泡一小会。